Вмілість Сноубордизм ІІ

Вимоги до здобувача вмілості

“СНОУБОРДИЗМ ІІ” (Друга проба)

І. Має вмілості “Сноубордизм 1” та “Перша допомога-2”.

ІІ. Має (побажано) власне спорядження для сноуборду.

ІІІ. Має такі теоретичні знання:

1. знає правила безпеки в горах, а також правила поведінки на схилах;

2. знає зовнішні та механічні характеристики сноуборда;

3. вміє встановити кріплення в залежності від стилю катання, і знає, які параметри

враховувати при встановленні;

4. знає, як доглядати за спорядженням для сноуборду між катанням/в період міжсезоння. Вміє

“напарафінити” “ковзку” поверхню сноуборда.

ІV. На схилі середньої стрімкості виконає такі технічні елементи:

1. поворот з просковзуванням та перенесенням ваги тіла:

• пояснить основні принципи повороту та продемонструє його без сноуборда;

• покаже елементи повороту з допомогою вправи “гірлянда”;

• продемонструє одиночні повороти;

• покаже зв'язані повороти;

2. поворот з просковзуванням та розвантаженням догори:

• пояснить основні принципи повороту та продемонструє його без сноуборда;

• покаже елементи повороту з допомогою вправи “гірлянда”;

• продемонструє одиночні повороти;

• покаже зв'язані повороти;

3. один з двох поворотів (на вибір):

а) поворот з просковзуванням та розвантаженням донизу;

б) базові карвінгові повороти.

• пояснить основні принципи повороту та продемонструє його без сноуборда;

• покаже елементи повороту з допомогою вправи “гірлянда”;

• продемонструє одиночні повороти;

• покаже зв'язані повороти;

4. виконає базові елементи фрістайлу (хоча б 3 з 8):

• FAKIE;

• СТРИБОК ПРЯМО;

• OLLIE/NOLLIE;

• СТРИБОК з поворотом на 180 градусів на СХИЛІ;

• ПОВОРОТ через ніс сноуборда (з переднього на передній кант);

• ПОВОРОТ через хвіст сноуборда (з переднього на передній кант);

• NOSEWHEELIE;

• TAILWHEELIE.

Даний розділ ще не є заповнений інформацією!